حمام کردن نه‌تنها برای پاکسازی و آرامش جسم و ذهن ضروری است، بلکه یک نقطه‌ی طلایی برای آغاز مراقبت‌های پوستی به شمار می‌آید. زمانی که از حمام بیرون می‌آییم، پوست در بهترین حالت جذب مواد مغذی قرار دارد؛ چراکه منافذ باز هستند، آلودگی‌ها پاک شده‌اند و پوست آماده‌ی دریافت رسیدگی عمیق‌تر است. اما پرسش اصلی اینجاست: در روتین پوستی بعد از حمام چه محصولاتی باید استفاده کنیم؟
داشتن یک روتین پوستی بعد از حمام نه‌تنها به حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی پوست کمک می‌کند، بلکه نقش مهمی در افزایش شادابی، لطافت و حتی جلوگیری از پیری زودرس دارد. در این مقاله با تمرکز بر روتین پوستی بعد از حمام برای صورت و بدن، به بررسی محصولات کاربردی و ترتیب صحیح استفاده از آن‌ها خواهیم پرداخت.
چرا روتین پوستی بعد از حمام اهمیت دارد؟
پس از استحمام، به‌خصوص با آب گرم، چربی‌های طبیعی سطح پوست کاهش پیدا می‌کنند. این موضوع باعث می‌شود که پوست در معرض خشکی، التهاب یا کشیدگی قرار گیرد. در این شرایط، فرصت طلایی برای اجرای روتین پوستی بعد از حمام فراهم می‌شود؛ چون منافذ پوست بازتر شده‌اند و قدرت جذب محصولات مراقبتی بسیار بیشتر از زمان‌های دیگر است.
علاوه بر این، با پاک شدن آلودگی‌ها و سلول‌های مرده، پوست نیاز دارد مجدداً تغذیه و آبرسانی شود. نادیده‌گرفتن این مرحله ممکن است باعث ایجاد خشکی مزمن، پوسته‌پوسته شدن، یا حتی تسریع فرآیند پیری پوست شود. بنابراین، پیروی از یک روتین پوستی بعد از حمام برای صورت و بدن به شما کمک می‌کند پوستی سالم، شفاف و باطراوت داشته باشید.
مراحل روتین پوستی بعد از حمام برای صورت
استفاده از تونر برای تنظیم PH پوست
تونرها به بازیابی تعادل PH پوست بعد از تماس با آب کمک می‌کنند. به‌ویژه اگر پوست حساسی دارید، این مرحله را نادیده نگیرید. تونر مناسب می‌تواند پوست را آرام کرده و آن را برای مراحل بعدی آماده سازد.
سرم‌های ویتامینه
در این مرحله، میتوانید از سرم‌هایی مانند سرم ویتامین C، هیالورونیک اسید یا نیاسینامید استفاده کنید. این محصولات به تغذیه عمیق پوست و رفع تیرگی، لکه و کم‌آبی کمک زیادی می‌کنند.
کرم مرطوب‌کننده یا آبرسان
اصلی‌ترین گام در روتین پوستی بعد از حمام برای صورت و بدن، مرطوب‌سازی است. انتخاب کرم بر پایه نوع پوست شما (چرب، خشک، مختلط) اهمیت زیادی دارد. مرطوب‌کننده باعث می‌شود رطوبت به دام افتاده در پوست حفظ شود و از خشکی و کشیدگی بعد از دوش گرفتن جلوگیری گردد.
کرم دور چشم
اگر پوست اطراف چشمانتان خشک یا مستعد تیرگی و چروک است، از یک کرم دور چشم سبک استفاده کنید تا از خطوط ریز و پف جلوگیری کنید. برای انتخاب کرم دور چشم میتوانید به مقاله همه چیز در مورد انتخاب کرم دور چشم مراجعه کنید.
روتین پوستی بعد از حمام برای بدن؛ از مرطوب‌کننده تا روغن‌های گیاهی
لوسیون بدن یا کرم‌های مرطوب‌کننده
برای بدن نیز مثل صورت، آبرسانی اهمیت دارد. انتخاب لوسیون یا کرم‌هایی با ترکیباتی مثل آلوئه‌ورا، شی باتر یا روغن جوجوبا می‌تواند به نرمی و لطافت پوست کمک کند. این محصولات باید بلافاصله بعد از خشک کردن ملایم پوست (در حالی که هنوز کمی نم‌دار است) استفاده شوند. برای خرید لوسیون بدن میتوانید به فروشگاه اینترنتی ویترین شاپ مراجعه کنید.
روغن‌های گیاهی برای تغذیه عمیق
روغن نارگیل، روغن آرگان، بادام شیرین یا روغن هسته انگور از گزینه‌های عالی برای حفظ رطوبت و جلوگیری از ترک‌های پوستی هستند. این روغن‌ها را میتوانید به‌تنهایی یا همراه با لوسیون استفاده کنید.
استفاده از کرم‌های ضدترک یا ضدسلولیت (در صورت نیاز)
اگر از ترک‌های پوستی یا سلولیت رنج می‌برید، میتوانید از محصولات مخصوص این نواحی استفاده کنید. استفاده منظم از این نوع کرم‌ها بلافاصله بعد از حمام، به بهبود بافت پوست کمک خواهد کرد.
دئودورانت یا اسپری بدن با ترکیبات ملایم
برای جلوگیری از تعریق نامطبوع و حفظ بوی خوش، دئودورانت‌هایی با ترکیبات فاقد آلومینیوم یا اسپری‌های بدن گیاهی گزینه‌های خوبی محسوب می‌شوند. دقت کنید که پوست زیر بغل حتماً خشک و تمیز باشد.
اشتباهات رایج در روتین پوستی بعد از حمام که باید از آن‌ها پرهیز کنید.
استفاده نکردن از مرطوب‌کننده در زمان مناسب
اگر فاصله زیادی بین پایان حمام و استفاده از مرطوب‌کننده بیفتد، پوست رطوبت خود را از دست می‌دهد. بهترین زمان استفاده از محصولات آبرسان، تا ۵ دقیقه بعد از بیرون آمدن از حمام است.
استفاده از محصولات سنگین برای پوست چرب
در روتین پوستی بعد از حمام برای صورت و بدن، استفاده از کرم‌های سنگین برای پوست‌های چرب می‌تواند منجر به بسته شدن منافذ و ایجاد جوش شود. همیشه نوع پوستتان را در نظر بگیرید.
استفاده از آب داغ و طولانی شدن زمان حمام
آب داغ چربی‌های طبیعی پوست را به‌شدت از بین می‌برد و پوست را مستعد خشکی و حساسیت می‌کند. بهتر است با آب ولرم حمام کرده و زمان حمام را کنترل کنید.
خشک کردن خشن پوست با حوله
حوله‌های زبر یا خشک کردن پوست به‌شدت، باعث آسیب به سد دفاعی پوست می‌شود. همیشه پوست را با حرکات ضربه‌ای و حوله نرم خشک کنید.
کلام آخر
روتین پوستی بعد از حمام نه یک تجمل، بلکه یک ضرورت برای حفظ سلامت و شادابی پوست است. با رعایت چند گام ساده مانند استفاده از تونر، سرم، مرطوب‌کننده برای صورت و لوسیون یا روغن‌های طبیعی برای بدن، می‌توان پوست را از خشکی، پیری زودرس و آسیب‌های محیطی محافظت کرد.
روتین پوستی بعد از حمام برای صورت و بدن باید بر اساس نوع پوست، نیازهای فردی و سبک زندگی تنظیم شود. آنچه اهمیت دارد، مداومت در مراقبت است؛ نه استفاده از محصولات گران‌قیمت. با ایجاد این عادت مراقبتی، به‌مرور شاهد درخشندگی، لطافت و جوان‌تر شدن پوست خود خواهید بود.
برای خرید محصولات آرایشی و بهداشتی میتوانید به سایت فروشگاه اینترنتی ویترین شاپ مراجعه کنید و با امکان خرید اقساطی در 4 قسط آسان و بدون دغدغه خرید کنید.
