موها یکی از زیباترین دارایی‌های ما هستند و لازم است که با سرد شدن هوا، به بهترین شکل ممکن از آنها مراقبت کنیم. چونکه بعد از نور خورشید، سرمای هوا بزرگترین دشمن برای پوست و مو است و لطافت آنها را قربانی خود می‌کند. به همین دلیل، باید در مقایسه با فصل بهار و تابستان، در فصول سرد سال روتین مراقبت از موی پر و پا قرص‌تری را در پیش بگیرید. ما در این مقاله، بهترین و کامل‌ترین روتین مراقبت از مو در پاییز را به شما معرفی کرده‌ایم.
هر روز موهایتان را نشویید:
شاید در فصل تابستان لازم باشد که موهایتان را به صورت روزانه بشویید، اما در فصل پاییز و زمستان اصلا نیازی به شست و شوی روزانه نیست. چونکه موها به خودی خود خشک و کم آب می‌شوند و شستن بیش از حد آنها، باعث ضعف شدیدشان خواهد شد. پس اگر موهای خشک، آسیب دیده و رنگ شده‌ای دارید، تنها ۲ بار در هفته به شست و شوی موها بپردازید. اما اگر موهایتان خیلی زود چرب و روغنی می‌شود، می‌توانید آنها را بیشتر بشویید.
از آب ولرم برای شستن موها استفاده کنید:
زمانی که یک ظرف را سرد و گرم کنید چه اتفاقی می‌افتند؟ بله ظرف ترک خورده و می‌شکند. حالا تصور کنید که از محیط بیرون که هوای خیلی سردی داشته به خانه آمده‌اید و بلافاصله موهایتان را با آب داغ می‌شویید. خب در این صورت هم سردی هوا و هم داغی آب موهایتان را نابود خواهند کرد. چونکه موهای ما برای سالم و درخشان ماندن به یک سری از چربی‌های ضروری نیاز دارند و آب خیلی داغ این چربی‌ها را از بین می‌برد. پس همیشه چه در فصول گرما و چه در سرما، موهایتان را با آب ولرم بشویید. همچنین شستن مو با آب سرد هم فواید زیادی دارد. به شرط اینکه سرتان را برای طولانی مدت زیر آب سرد نگیرید و فقط چند ثانیه آخر حمام موهایتان را زیر آب سرد بگیرید.
بیخیال مدل موهای گوجه‌ای و دم اسبی بشوید:
ساده بگویم، اگر موهایتان را دوست دارید نباید در فصول پاییز و زمستان آنها را محکم ببندید و یا در یک ناحیه خاص جمع کنید. چونکه موها به لطف سرمای هوای فصل پاییز، به خودی خود خشک و کم آب می‌شوند و اگر آنها را به صورت محکم جمع کنید، فشار زیاد باعث شکستن آنها خواهد شد. پس سعی کنید که موهایتان را به صورت بافت‌های شل ببافید یا آنها را فقط در قسمت پایین سر، با کش‌ها و گیره‌های شل جمع کنید.
از کلاه ساتن یا ابریشم برای پوشاندن موها استفاده کنید:
اگر شاغل هستید یا مجبورید که مدت زمان زیادی را در محیط بیرون از منزل بگذرانید، حتما به کلاهی از جنس ساتن یا ابریشم نیاز خواهید داشت. چونکه این کلاه‌ها از برخورد هوای سرد با موهایتان جلوگیری می‌کنند و رطوبت مو را به خود جذب نمی‌کنند. اما کلاه‌هایی از جنس پنبه، پشم یا نخ به خاطر جنس خود رطوبت مو را به خود جذب می‌کنند و حتی باعث خشکی بیشتر موها می‌شوند. پس حتما به دنبال کلاه یا روسری‌هایی باشید که از جنس ساتن یا ابریشم باشند.
با شانه و قیچی به موها جانی دوباره ببخشید:
چه بخواهید و چه نخواهید، سرمای هوا مقداری آسیب به موهایتان وارد خواهد کرد. پس بهتر است که شما از سرما زرنگ‌تر باشید و موهایتان را کمی کوتاه کنید. البته اگر موهای رنگ شده یا آسیب دیده‌ای دارید، این کوتاهی برایتان خیلی ضروری‌تر خواهد بود. اما از آنجایی که خیلی‌ها عاشق موهایشان هستند و راضی نیستند که حتی ۱ سانت از آنها را از دست بدهند، این روتین اختیاری است. ولی اگر قصد کوتاهی مو را داشتید، حتما مدلی را انتخاب کنید که به فرم صورتتان بیاید.
با سشوار و اتو مو قطع رابطه کنید:
به طور کلی هر چیزی که به موهای شما سرما یا گرمای زیادی وارد کند، برای آنها مضر خواهد بود. از طرفی، موها در فصل پاییز کمی خشک می‌شوند و اگر آنها را مدام سشوار، اتو مو، ویو یا بابلیس بکشید، علاوه بر خشکی مو به مشکلات دیگری مثل شوره و پوسته سر، خارش، شکنندگی و ضعیف شدن موها هم دچار خواهید شد. در نتیجه، کارهای خود را طوری زمان‌بندی کنید که نیازی نباشد موهایتان را بعد از حمام با سشوار خشک کنید و بگذارید موها در هوای آزاد خشک شوند. اما اگر قصد رفتن به بیرون را داشتید یا باید حتما موهایتان را خشک می‌کردید، حتما ابتدا تمام قسمت‌های مو را به اسپری محافظ حرارتی مو آغشته کنید و سپس با درجه کم سشوار، به خشک کردن موها بپردازید.
شامپو و نرم کننده جدیدی را امتحان کنید:
همانطور که می‌دانید، شامپو یا نرم کننده‌ای که استفاده می‌کنید باید با نوع موهایتان تناسب داشته باشد. (مثلا شامپوی موهای چرب برای موی چرب و شامپوی مخصوص موهای رنگ شده برای موهای رنگ شده) اما جدای از این قضیه، شما باید به محض قدم گذاشتن به فصل پاییز از شامپو و نرم کننده‌ای استفاده کنید که خاصیت آبرسانی قدرتمندی داشته باشد. مثلا حاوی ترکیباتی مثل روغن آرگان، جوجوبا و نارگیل که همگی از روغن‌های آبرسان هستند باشد.
همچنین دقت داشته باشید که شامپو فرمول ملایمی داشته باشد و با ترکیبات قوی خود باعث رسیدن آسیب به موها نشود.
زمان حمام کردنتان را کوتاه‌تر کنید:
در فصل پاییز و زمستان نه تنها موها، بلکه پوست شما هم به شدت حساس و آسیب پذیر می‌شود. پس نباید خیلی زیر دوش آب بایستید و یا به موهایتان چند دست شامپو بزنید. چونکه شستن زیاد پوست یا مو آنها را تمیزتر از همیشه نمی‌کند، بلکه باعث تحریک مو برای تولید چربی‌های کلافه کننده بیشتری خواهد شد. پس همیشه و به خصوص اگر روزانه دوش می‌گیرید، فقط ۱٠ الی ۱۵ دقیقه را به حمام کردن اختصاص دهید و اجازه ندهید که شامپو بیشتر از ۳ دقیقه بر روی موها باقی بماند.
موهایتان را مرتبا نوک گیری کنید:
راه چاره خلاص شدن از موخوره و موهای آسیب دیده، کوتاهی یا نوک گیری است. نوک گیری مرتب موها از پیشروی موخوره‌ها جلوگیری می‌کند و باعث می‌شود که موهایی با ظاهر مرتب و آراسته‌تر داشته باشید. پس جدای از اینکه در چه فصلی هستیم، هر ۶ الی ۸ هفته یکبار نوک موهایتان را کوتاه کنید.
با حوله به جان موها نیوفتید:
همانطور که نباید موها را مدام با سشوار خشک کنید، نباید با هر حوله‌ای و هر روشی هم به خشک کردن آنها بپردازید. چونکه اگر حوله را محکم روی موهایتان بمالید، بین موها و حوله اصطکاک ایجاد شده و همین باعث ایجاد موخوره، وزی، شکنندگی و ده‌ها آسیب دیگر خواهد شد. پس در اولین قدم، حوله‌های کهنه و قدیمی خود که لطافت و پرزهای نرم خود را از دست داده‌اند دور بریزید. در قدم دوم، حوله‌ای را تهیه کنید که بافت خیلی نرمی داشته باشد (مثل حوله میکروفایبر). در نهایت هم برای خشک کردن موها، فقط حوله را روی موها بی‌اندازید و با دست به آن فشار کمی وارد کنید تا آب اضافی موها را جذب کند. همیشه این را یادتان باشد که به هیچ وجه نباید حوله را روی موها بسابید.
تغذیه کردن موها را به ماسک موها بسپارید:
کسانی که موهای آسیب دیده یا رنگ شده‌ای دارند، به خوبی می‌دانند که ماسک مو چه معجزه‌ای بر روی موها می‌کند. پس حتی اگر موهای سالم و رنگ نشده‌ای هم دارید، هفته‌ای یک الی دو بار از ماسک موهای آبرسان استفاده کنید تا رطوبت مورد نیاز موهایتان تامین شود. علاوه بر این، می‌توانید ماهی دو بار هم از نرم کننده‌های عمیق استفاده کنید. این نرم کننده‌ها از ایجاد الکتریستیه در موها که به خاطر استفاده از الیاف زمستانی ایجاد می‌شود جلوگیری می‌کند.
با روغن موها را تقویت کنید:
روغن‌هایی مثل روغن نارگیل، زیتون، بادام، آرگان، کرچک، جوجوبا و… برای موها درست مثل یک محافظ عمل می‌کنند. یعنی درست زمانی که شما موهایتان را با این روغن‌ها ماساژ دهید، ابتدا موها به خوبی تغذیه می‌شوند و سپس یک لایه محافظتی برروی آنها ایجاد می‌شود. در نتیجه، بخاطر سرمای هوا آسیب نخواهند دید و سالم و درخشان خواهند بود. پس سعی کنید که هفته‌ای یکی دوبار یک روغن دلخواه را با روش بن ماری یا حرارت غیر مستقیم کتری کمی گرم کنید و در هنگام خواب، موها را با آن ماساژ دهید. برای اینکه رخت خوابتان چرب نشود، سرتان را با یک کلاه حمام یا پلاستیکی بپوشانید و صبح بعد بیدار شدن، موهایتان را با یک شامپوی ملایم بشویید.
چند نکته طلایی دیگر که باید بدانید:
• برای اینکه آب مورد نیاز بدنتان تامین شود، حداقل روزانه ۸ لیوان آب بنوشید و از میوه‌ها و سبزیجات آبدار میل کنید.
• سعی کنید که در فصل پاییز و زمستان موهایتان را کمتر رنگ کنید.
• در کنار ماسک مو، از سرم مو و کاندیشنر هم استفاده کنید.
• به جای روبالشتی‌های نخی یا پنبه‌ای، از روبالشتی‌های ساتن و ابریشمی استفاده کنید.
